الحصول على ثدي مشدود وذو حجم متناسق هو حلم تسعى إليه العديد من السيدات. ومع الخوف الشائع من التدخل الجراحي، أصبح البحث عن بدائل آمنة وفعالة أمرًا ضروريًا. من هنا جاءت أهمية عملية شد الثدي، التي تهدف إلى تحسين شكل الثدي دون الحاجة لجراحة معقدة.

في هذا الدليل، سنستعرض كل ما تحتاجين لمعرفته حول شد الثدي، من الأسباب والطرق المختلفة إلى النتائج والنصائح ما بعد العملية.

أسباب ترهل الثدي

قبل الحديث عن طرق العلاج، لا بد من فهم الأسباب الرئيسية لظهور الترهلات، وتشمل:

الحمل والرضاعة المتكررة.

التقدم في العمر وفقدان مرونة الجلد.

التدخين والعادات الغذائية غير الصحية.

فقدان الوزن السريع.

قلة ممارسة الرياضة.

العوامل الوراثية.

طرق علاج ترهل الثدي

1. عملية شد الثدي الجراحية (Breast Lift Surgery)

الهدف: رفع الثدي، إزالة الجلد الزائد، وإعادة تشكيله بمظهر مشدود.

مناسبة لـ: النساء ذوات الترهلات المتوسطة إلى الشديدة.

تخصيص العملية: يتم اختيار نوع الشق والتقنية بحسب شكل الثدي وحالة الجلد.

2. حقن الدهون الذاتية

الخطوات: شفط دهون من البطن أو الفخذ وحقنها في الثدي.

النتائج: تحسين الشكل والملمس بدون زرعات صناعية.

المرشحات: صاحبات ترهلات بسيطة ومخزون دهني كافٍ.

3. الوسائل غير الجراحية

ممارسة الرياضة وخاصة تمارين الصدر.

ارتداء حمالة صدر داعمة يوميًا.

الليزر أو التردد الحراري (في بعض العيادات) لتحفيز الكولاجين.

ما هي عملية شد الثدي الجراحية؟

تُعرف باسم Mastopexy، وهي إجراء جراحي يعيد الشباب للثدي من خلال:

إزالة الجلد الزائد.

رفع الحلمة إلى موقعها الطبيعي.

شد الأنسجة الداخلية لدعم الشكل الجديد.

النتائج المتوقعة

ثدي مشدود ومتناسق.

تحسن في تماثل الثديين.

مظهر شبابي ومرفوع للصدر.

ثقة أعلى في النفس والمظهر العام.

نصائح ما بعد عملية شد الثدي

ارتداء حمالة صدر ضاغطة مخصصة لدعم التعافي.

تجنب الرياضات المجهدة ورفع الأشياء الثقيلة لفترة.

اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والفيتامينات.

عدم التدخين أو شرب الكحول خلال فترة التعافي.

الالتزام بمواعيد المتابعة مع الطبيب لمراقبة الشفاء.